三七步意思|三七步、北京癱逼出腰痛骨盆歪！治療師圖解4招教你保腰椎,雨傘禁忌

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九七步，只是前三後十五的的站法，將30的的體溫落到後腳，70%掛上前腳。 兩腳一前一後呈圓形PA型，後腳對準右側前腳對準90度路徑，前腳腳跟與其後腳小拇趾連接線斜向

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